昨日はこちらφ(´ε｀●)
寝落ち→起床→二度寝ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
女子日突入で朝が起きられなくなる…
8時 もそもそ活動開始
出勤準備しつつ仕事のメールチェック
8時30分 バナナ入り抹茶プロテイン、いつものサプリメント、お餅、難消化性デキストリン入りお水を飲む(*ﾟ∀ﾟ)=3満腹
9時30分 出勤ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ炭酸水飲みつつ～
10時30分 仕事開始(フレックスタイム制)
12時 鉄分グミ、ルテイングミ食べる
14時 カラダカルピス、炭酸水飲む
16時 遅めのランチ(ジョイフル)
雑穀米とチキンのトマトスープ、パン
無料クーポンでぜんざい
ビタミンB群サプリメント
ぜんざいがびっくりするほど甘かった…
緑茶(ホット)がついてて良かった。
19時 炭酸水飲む
21時 お総菜の唐揚げ4個食べる
22時 ヤクルト1000、いつものサプリメント
22時30分 お餅と牛肉と豆腐の鍋(*ﾟ∀ﾟ)=3
とりあえず終了！！
後は寝て起きてサッカー見る予定！
24時、サァ寝るぞと…なかなか眠れん
エナジードリンクとマルチビタミン追加で飲んで、頭まで布団かぶって、うつらうつら…
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
2時 目覚める←早すぎっ！！
もう一回寝るぞ～
おやすみなさい(´ω｀ )zzZ