女子日突入で絶不調💦
さらにW杯で寝不足💦
今日は早上がりしちゃお！
スタバ2023年福袋＼(ﾟ∀ﾟ)／
昨日の詳細φ(´ε｀●)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
バナナ入りチョコプロテイン
いつものサプリメント、お餅
キウイ
昼
ジョイフル
雑穀米とチキンのトマトスープ、パン
無料券でぜんざい
ビタミンB群サプリメント
夜
メタバリア飲んで
スーパーのお総菜の唐揚げ3個
夜中
牛肉と餅と豆腐の雑煮みたいなの
いつものサプリメント
明け方
アップルシナモンチャイ
エナジードリンク
トリプルX(マルチビタミン)
あすけんアプリ
摂取エネルギー
