【言葉にならない】11月27日 ダイエット記録 今日はノーベル賞制定記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


いや、もう…ほんと…あーーーーー●| ̄|_💦


明日の気力が消えた…なんていうか、

めっちゃ全身に力が入った試合やった…いや、こっち、観てる側の…

けど、なんか嫌な力の入り具合で、

めっちゃ疲れた…なんか、もう、うーーーん


不完全燃焼…ミス多くなかった?

素人目線やけど、観ててリズムに乗れないというか、勢いがプツッと途切れるというか、観てて変に力が入りまくった…疲れた…


今年に入っての新発見は?


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今日もエナジードリンク(無糖)
ジュース代わりに飲み過ぎ( ̄▽ ̄;)💦

W杯日本戦まであと1時間\(゚∀゚)/

宅配ピザを注文して
映画館でポップコーンLサイズ買って
ゼロコーラか無糖サイダーかを用意して
なんなら大好きな唐揚げ屋さんの唐揚げを~って思ってたんだけど…


親戚のおっちゃんから連絡があり、もち米&古代米を貰いに行き、30kg×4袋を運び積み込み、そして保管庫へ…って保管庫は今年の米がパンパンで…去年のもち米&古代米も残ってるから…悩んだ末に積み替えることに~

ひぃー重いーヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ





ってことで、力尽きました。

古代米は緑米!古代米でもちつくと翌日まで柔らかいんだよね~(超絶まいうー)

ワンコ散歩には行ったけど、
もうね、出掛けたくない。
だって地味に遠いんやもん。


晩ごはんは我が家にあるもので~
食べたいものを食べまする~♪♪
(食べ物はいっぱいあるんだもん)


今日の体重&体脂肪率