ズーーーーンとした感情に襲われ…脱力。
明日の気力が…意気消沈
ベルギー🇧🇪VSモロッコ🇲🇦を観て純粋にプレーを楽しも。
キャーーーー！！
モロッコ🇲🇦
凄いっ！
きっと明日は祝日だよー！！
昨日はこちらφ(´ε｀●)
昨夜は寝たのが3時過ぎてしまい…
でも5時過ぎにやはり目が覚め…トイレへ
次に起きたら7時でした～(∋_∈)眠い
7時30分～ ワンコ散歩
8時30分～ 朝ごはん
胡桃と無花果のパン、目玉焼き、ウインナー
バナナ入りチョコプロテイン、サプリメント
難消化性デキストリン入りお水
パンは拳サイズのものを1個
10時 保険の話しで来客あり
11時 エナジードリンク(ビタミンC)(*ﾟ∀ﾟ)=3
12時 ヤクルト1000
(これっていつ飲むのが正解？)
12時30分 おでん(大根、玉子、練り天)
14時 人類みな麺類 貝だし醤油ラーメン(卵)
難消化性デキストリン入りお水
15時 もち米&古代米を貰いに行く
16時30分 EAA必須アミノ酸ドリンク
17時 わんこ散歩(早足40分)
18時 もちつき(朝もち米洗って準備してた)
18時30分 晩ごはん準備(カレー鍋)
19時 W杯観戦しつつ晩ご飯カレー鍋
油揚げ、じゃがいも、豆腐、ウインナー
キャベツ、豚肉、つきたてのお餅♪
20時 チャイ(ミルク多め)、サプリメント
20時50分 ズーーーーン…呆然タイム
しばらく復活できず…ボーーーーーッ
ベルギー🇧🇪VSモロッコ🇲🇦を観るともなく観る…なかなか浮上せず…沈んだまま(気持ち)
22時30分 干し柿つまむ。ちょっと回復。
前半アディショナルタイムに幻の1点！
ぬぉーーーーー！ちょっと浮上＼(ﾟ∀ﾟ)／
23時 あすけんアプリ入力して今日の足りてない栄養を確認する…φ(´ε｀●)