あすけんに打ち込んでみた～
↓はちみつも入力してます(切れてるけど)
牛肉の一番好きな部位はどこ？
ハラミ、サガリ、すじ赤身、アキレス、ミノ
脂身の少ないとこが好きー＼(ﾟ∀ﾟ)／
▼本日限定！ブログスタンプ
今日は＃嫁にもろてプロテインマグケーキをお昼に持って出掛けた(仕事に～)
卵入りは蒸しパンぽくって善き！！
明日もお弁当に持参しようかな～♪
今夜のレシピφ(´ε｀●)
＃嫁にもろてプロテインマグケーキ
ごろグラチョコナッツ大さじ2
プロテイン(抹茶)(プレーン)大さじ1ずつ
オオバコダイエット2gくらい
ベーキングパウダー2gくらい
豆乳150～200ml
卵1個
↑全部ミキサーでガーッ！
どろどろになったのをマグカップに入れて
冷凍ブルーベリー10粒と
マヌカハニー入りのはちみつを加えて
レンチン3分＋30～50秒追加！
うまうま(*ﾟ∀ﾟ)=3
三連休で＋1kg((( ；ﾟДﾟ)))💦
頑張って戻します！！