【街ぶら】7月16日 ダイエット記録 今日は虹の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


三連休の夜、

お誘いがありお出かけ


珍しく海鮮系居酒屋


うん。

なんか食べたいメニューが💦


二軒目に行くか~(苦笑)


ちょっとした幸せを感じる瞬間は?


涼しい風が吹いたとき

雨が降ったとき

晴れたとき

ちょっとしたときに感じてる


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美味しいものを食べてるときは
大きな幸せ.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


今日の体重&体脂肪率


ちょこっと減ってて幸せ\(゚∀゚)/


土日月の三連休で増えるの確定だけど。


 オオバコダイエット、

うまく活用して食べすぎて対策しまーす!