【1,200kcal】きのうなに食べた?6月20日 ご褒美撮りと韓国コスメ BEST3 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

-化粧品・スキンケア編-

 

楽天お買い物マラソンは購入した「ショップ数」に応じてどんどんお得に
6月22日(水)〜 6月27日(月)で開催!

 

 狙うアイテム1位

  ↓お買い物マラソン中に値段下がるハズ!

60%オフなら絶対買いだよー!

 

※基本セットからおまけまで全部使えるもの!

 

 狙うアイテム2位

  ↓たっぷり液でお肌に吸い付くマスク♪

 

※使い心地めちゃくちゃ良い!

 

 狙うアイテム3位

  ↓拭き取り用♪たっぷり使える!

 

※これかなり善き!首筋や手の甲にも使う~

 

↑韓国コスメ初心者なので、
1度使って良かったもののみおすすめー

コスパ良すぎ&おまけ充実!

お肌の調子もなかなか良いです♪


昨日食べたものφ(´ε`●)

レコーディングダイエット

バナナ入りプロテイン

いつものサプリメント


ザバスミルクプロテイン

ビタミンB群サプリメント


夕方

難消化性デキストリン

焼き鳥&鶏皮




椎茸とわかめと牛肉のスープ

レトロバゲット


タピオカ白桃ドリンク



↑頑張ったご褒美ドリンク\(゚∀゚)/

あすけんアプリ
摂取エネルギー1,200kcal