おはよー
ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
ございまーす♪
おすすめ♪SIXPAD フットフィット
最新モデル、格好いい！
気力で帰宅
そんなレベルで疲れた～💦
月曜日は体力持ってかれる～
中間決算の月だもんで、
毎日毎日が〆のような追い込みで💦
なんか頑張って走り続けて
ゴールテープ切ったはずなのに、
新しいテープが次々用意され、
一向にゴールしない…そんな日々です
ギリギリのところで
モチベーション維持してる(￣▽￣;)💦
2022年…2月、3月、4月、5月
毎月ノルマ的なものが苦しくて、
やっと一息と思った6月は、
それに輪をかけたプレッシャーと
他地区交流会(研修)や、
新入社員同行(研修)、資料作りで、
隙間時間も消えた…●|￣|＿💦
帰宅してご飯食べて気絶して
明け方目覚めてお風呂入って
SIXPADしつつ仕事の段取り考えて
ちょっとボーッとブログタイムしての
出勤で…ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
全力疾走
自分、お疲れ様！
納得のいく仕事をしたいから
限られた時間のなかで全力集中で
全身全霊を傾けってのを繰り返し
もうメンタルいっぱいいっぱい💦
今月乗りきったら
来月は良い意味で手を抜こう。
会社が求める結果に対して120%応えるのは
もう疲れた(働きたくない💨)
ってSIXPADしつつここに書き出し
また頑張るんだよね。
この仕事は好きだしやりがいを感じてるから
今出来る事100%を常にやり続けてしまう
手応えを感じてるし
結果もついてきてるから余計に💨
しんどいけど楽しいんだよね。
ダイエットも結果がついてくると
楽しくなっててもっと頑張れる
今は頑張れてない
結果も出てない
惰性であわよくば痩せてないカナ～って
他力本願モード
健康診断までに
良い変化は訪れるのかヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
とりあえず続けてるけど、
食べない時も多くて💦
3食のバランスも整えてこ～
Oisixの野菜♪
↓お試しBOXおすすめ～
体脂肪を減らすって探すと、
今飲んでるサプリメントが出てきた！
よし！これを飲み続けよう♪
ほんと買って良かった！
(父の日のプレゼントに買ったの♪)
ボタン電池なの。
ゲーム機とかで使われるやつ、
1個180円くらい。
電池1個で使える回数…10回くらい。
20回くらいはイケる！
1セット15分だったかな。
(初期タイプなのでレベル設定も微妙)
充電式のタイプも買ったハズなのに、
行方不明
…(￣▽￣;)💦
なぜだ？？
これで腹筋が鍛えられるのかと聞かれたら、
ときどき筋肉痛みたいなのを感じるから、
少しは筋肉への刺激になってるハズ！
としか言えない。
これさ、元々筋肉がある人なら効果大
電気信号を受け止める器があるから！
筋肉皆無で皮下脂肪&内臓脂肪な腹肉やと
電気信号を受け止める器がない…
微かに拾えてるレベル？
ぷよぷよ腹は自力で筋トレして、
ベースの筋肉を作ってから使うアイテム？
そう思いつつ寝転んで腹筋。
健康診断まで毎日SIXPADやってみる。
朝だけとか夜だけとか朝も夜もとか、
気づいたらお腹に貼って、
なんなら貼りっぱなしで(笑)
ぷよっ腹が少しでも引き締まるといいな！
現在のお腹(へそ)周り…85cm(メタボ)