【1,400kcal】きのうなに食べた? 5月14日 唐揚げ熱が再燃 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

畑の隅っこで勝手に育つこれ、
数年収穫してないにんにくです。
ニンニクの芽の収穫時期がわからず💦
ってか、ニンニクの芽って芽やから、
先っぽの丸みのある部分から先だよね?
ってことはまだまだ先なのかな?
ニンニクの芽だもん。茎じゃないもんな~
今年こそ収穫してみよう!


朝ごはん
こんにゃくベーグル(クランベリー)
プロテインと一緒に!腹持ち良し♪

 お気に入り♪o(゚∀゚o)(o゚∀゚)o♪

 

昨日食べたものφ(´ε`●)

レコーディングダイエット


8時00分

バナナプロテイン

いつものサプリメント


10時00分

難消化性デキストリン入りお水

こんにゃくベーグル

ミニトマトとアボカド


オオバコダイエット


夕方

メタバリア PREMIUM EX

 

 

熱々唐揚げ(鶏むね肉)




バナナとアボカドのスムージー

いつものサプリメント


あすけんアプリ

摂取エネルギー1,400kcal





唐揚げ欲に負けました~


そして今日は餃子気分です(σ*´∀`)♪

 

 

 ↓すっぴん餃子、気になるネーミング