5月15日 ダイエット記録 今日はヨーグルトの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 5月15日20時~21時59分!?

2時間限定半額キタ━(゚∀゚)━!

おきてやぶりのチーズケーキ

 ↑1本6,000円のチーズケーキって((( ;゚Д゚)))

 

 


ヨーグルトによく混ぜる食材は?


イヌリン(水溶性食物繊維)とオリゴ糖

 

 


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じゃがいもの花♪

2回目の肥やしやって土寄せしましたー!

疲れ過ぎて夕方、昼寝したー!!

今日の体重&体脂肪率


女子日前、溜め込みモードや。
ちょっとうんさん💩引きこもり(苦笑)


ヨーグルト食べなきゃ♪


さ、買い回りゴール目指してポチるぞ♪

狙い目な
1000円ポッキリφ(´ε`●)