【15,000歩】5月2日 ダイエット記録 今日は婚活の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅しました~


ヘロヘロです。


腰痛悪化です。


キッツイっす。


頑張りました~●| ̄|_💦


3日休んで、

また金曜日に地獄のスケジュールです。



連休前後のしんどさを考えると…



休み、いらんな~

(いや嬉しいんだけど身体がキツイ…)


仕事だけで今日の歩数15,000歩超えてます💦




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仕事が終わんない。

とりあえずお昼ごはんが…

今から(笑)



今日の体重&体脂肪率