きのうなに食べた? 3月24日 またまた唐揚げが主食 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



あすけんアプリ

摂取エネルギー1,300kcal




↑800kcalが唐揚げ(苦笑)

糖質制限だけど脂質過多💦


昨日食べたものφ(´ε`●)


EAA必須アミノ酸ドリンク

いつものサプリメント


プロテイン少し


難消化性デキストリン入りお水

ルイボスティー

ビタミンB群サプリメント

豆乳おからクッキー

ザバスミルクプロテインココア


夕方

メタバリアプレミアムEX

熱々唐揚げ

ビタミンB群サプリメント


トマトとモッツァレラ

いつものサプリメント



-お取り寄せグルメ編-

 


 狙うアイテム1位

  

 

※冬季限定、追加買っとこ♪

 買ったのはこれ!!

新作のクランベリーとキャロットほうれん草

あとよもぎ金時も~!!


キャロットほうれん草も新作( ☆∀☆)!
悩むなぁ~どうしようかな♪♪


 

狙うアイテム2位

  

 

 

 

 

 

※前回頼んだの、美味しかった!

 

 狙うアイテム3位

  

 

 

 

 

 

※チャイにハマってるからスパイス欲しい!