3月23日 ダイエット記録 今日は世界気象の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

3月23日 ダイエット記録 今日は世界気象の日


 

 

 


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低気圧は苦手(￣▽￣;)💦



午前中、在宅やったんで、
朝&昼ご飯ってことでブロッコリー&鶏手羽


鶏肉ブームが終わらない。




今日の体重&体脂肪率



今頃(笑)知り合いがハマってて、
めちゃ勧めてくる【食べるラー油】

 ↓ゆらっちも一時期ハマってたな～

 


いろんな食べるラー油があったし、

手作りも流行ったよね(何回か作った！)

 

 


 



 ゆらっちがいま欲しいのはこっち。

↓八幡屋礒五郎の焙煎一味！！

 

 こういうの揃えたい(B型)

 

 (瓢箪の容器がいい！)