2月20日 ダイエット記録 今日は歌舞伎の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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博多の水炊きとか秋田のきりたんぽ鍋とか、青森のせんべい汁とか~(*゚∀゚人゚∀゚*)♪



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晩ご飯、
ごぼうのチヂミ

チヂミ粉にパルメザンチーズ
めっちゃ美味しいの出来たー( ≧∀≦)ノ


熱々が最高!!


立派なごぼう1本ペロリでした~


今日の体重&体脂肪率