【カロリー爆弾】きのうなに食べた? 2月19日 いろいろ思い出せない老化現象 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

食べたいリストに記載φ(´ε`●)
欲望の塊やん!!

1500kcal超だって!!
これひとつで1日のカロリー
なんてこったーーーー!


これは値段=カロリーありそう。


最近やっと香川県にオープンしたけど、
そっちにはあまり行かないんだよな~


いつか食べたい♪

昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット

プロテイン、サプリメント

昼前
こんにゃくベーグル、ブルーベリージャム
サラダ、アボカド、りんご蒸しパン
ビタミンB群サプリメント

夕方
から揚げ2コ、焼き餃子
サッポロポテト1/2袋

プロテイン、サプリメント

YOKU MOKU シガール
甘栗
サッポロポテト


あすけんアプリ
摂取エネルギー1,600kcal