心の栄養「お取り寄せグルメ」 BEST3 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

晩ご飯は冷凍庫ストックの餃子!


脂質オーバー確定( ̄▽ ̄;)💦


食事の前にオオバコダイエット飲み、

黒烏龍茶を食事中に飲み、

食後にキトサンサプリも飲み💦


脂質対策できたかな?

 

 

 

  

 



行ってきました!!



期間限定メニューを頼みました♪
フランクステーキ!!

ハラミかな??
むぎゅむぎゅした噛み応えあり!
(脂身って脂身はなかった~)

肉汁むぎゅっと旨し♪

美味しいものは心の栄養
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



 

楽天お買い物マラソンは購入した「ショップ数」に応じてどんどんお得に!

今月は1月24日(月)〜 1月28日(金)で開催!

 

 狙うアイテム1位

  

 

 

 

 


※自分用に欲しいけどバレンタイン用♪

 

 狙うアイテム2位

  

 

 

 

 

 

※バウムクーヘン、時々無性に食べたくなる!

 

 狙うアイテム3位

  

 

 

 

 

 

 

 

※最近ご当地物産展とか行けてない💦

 


ゆらっちのmy Pick