【－700g】1月22日 ダイエット記録 今日はカレーの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【－700g】1月22日 ダイエット記録 今日はカレーの日

カレーに入ってると嬉しい具材は？


牛スジ肉ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!


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 カレー、食べたくなった(笑)

 

 

 

 

 

朝ごはん、
低脂肪牛乳でオートミール♪

急きょランチに誘われたので～
今から出掛けてきますε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

(現地集合現地解散！！)

今日の体重&体脂肪率


ちょっと減った(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪


今日はOisixが届く日♪
晩ご飯は飲茶の予定.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
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