きのうなに食べた？ 12月16日 メインを二品♪昨日食べたものφ(´ε｀●)レコーディングダイエット朝プロテイン＋MCTオイルいつものサプリメント昼豚の角煮2切れ茹で鶏のオニオンソース夕方チャイティ豆乳ラテ夜きのこ汁に豆腐とブロッコリーあすけんアプリ摂取エネルギー1,250kcalいまさらやけど、豆乳も脂質あるやんな～(牛乳より少ないけど…脂質あるやん。当たり前なのにどこかで低脂質思ってた…)ゆらっちのmy Pick株式会社ファンケル大人のカロリミット株式会社ファンケル発芽米お試しセット株式会社エトヴォスミネラルファンデーション パーフェクトキット株式会社JIMOSマキアレイベル 薬用クリアエステヴェール
