19時以降は食事をとらない
(プロテイン、豆乳ヨーグルトはオッケー)
タイムリミット…あと15分！！
いまこんな感じ…
これは…無理だ…今仕事終わったとこ…
(コンビニ駆け込んで食べる？)
今夜はプロテインを飲もう。
(たんぱく質20g、カロリー200kcal)
豆乳ヨーグルトも食べたらいい感じに
着地すると思う。
(たんぱく質5g、炭水化物15～20g)
明日は痩せてるぞ！！
ラッキーな体験おしえて！
ドコモショップに行ってきました♪
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ギガホ2だと期間限定のキャンペーンが終わると月30ギガに戻るが、ギガホプレミアやと最初から60ギガで今より安くなる！！
ソッコーでプラン変更！！
来月から対応だと思ってたら、今月から対応しますって♪
スマホ料金が安くなった♪
▼本日限定！ブログスタンプ
機種変は…5Gじゃなくていいんだけど、魅力的な機種がなくて、今よりスペックが劣るものになっちゃうので…今のスマホの修理保証(メーカー対応)が2023年まであるみたいなので、もうしばらくこれを愛用します♪
(よし！新しいスマホカバーを買おう♪)
↓スマホ機種変せずで出費が浮いたので、美容室予約しようかな～と髪型を探す…
↑このくらい短くしたいかも。
だけどまだ決心がつかない(￣▽￣;)💦
今日の体重&体脂肪率
まだまだ。