8月29日 ダイエット記録 今日は焼肉の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


焼き肉食べたい気持ちから、

モヤシナムル…胡麻油と醤油で味付けして焼き肉屋さん風にしたら、余計に…




焼き肉

食べたい!


 ↓冷凍庫に残り2パック

食べちゃおうかな~大事に置いてる牛タン

 


うーん。

それより冷凍餃子、買いまくったやつを消費すべきか…(あまり好みの餃子じゃないから食が進まない…)


どーせなら美味しい餃子が食べたい。

 

 

 

 

 

 



好きな肉料理は?

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有るものでダイエットスープ!
きのこ、モヤシ、大根、白滝、シーチキン


お腹が減ったら食べよ♪


たんぱく質としてほたても入れた♪



今日の体重&体脂肪率



うーん。




ゆらっちのmy Pick