【2,000kcal】8月17日 ダイエット記録 今日はパイナップルの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

セブンイレブンの

たんぱく質が摂れるパン、

LAWSONのシリーズより美味しいっ!!


LAWSONは糖質オフでたんぱく質だし、お値段も全然違うから比べるのもなんやけど、パンのパサつきがチリソースで気にならず、ペロリと食べちゃった!!


これはリピ買いするわ♪

(なんならお腹減ったし今食べたい(笑))



今日は異常食欲。

食べても食べても余裕で食べられる。

大食い選手権に出るなら今やな!


(四連休明けで体を動かす仕事したから?)


すでに今日のカロリー(1500kcal)、

軽く超えております((( ;゚Д゚)))💦


おやつにエクレア貰ったの食べたら、

カロリー&脂質&糖質かバイーン⤴️⤴️アゲアゲ



今日は2,000kcalコースやな(泣)




パイナップル好き?苦手?


台湾パイナップル🍍美味しかった♪


 

 

 

 


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久々に立ち寄ったコンビニ、

セブンイレブン!


(LAWSONかファミマ率高し)



話題のたんぱく質が摂れるシリーズを♪



ふふふ。
食べるの楽しみ!!



今日の体重&体脂肪率



お盆明け、
まぁまぁ頑張れてるほうじゃない??


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 

ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)

 



ゆらっちのmy Pick