納豆を使ったおすすめレシピ！
納豆＋卵＋チーズでオムレツ♪
納豆＋卵＋梅干し＋玄米ご飯で卵かけご飯♪
↓もちもちで卵かけご飯におすすめ！！
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朝ごはん.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
自給自足飯♪
休日はいつもと違う食事内容なり。
昼に歯医者を予約しておりまして、
コロナ禍もあり定期検診から２年近く経過…
ヤバい。きっと大惨事な歯の健康状態…
治療が怖い((( ；ﾟДﾟ)))💦
(人気の歯医者さんのため常にいっぱいなんだよね。6月末に予約の電話をして今日が初診)
治療後は1時間くらい食事NGやったはず。
これは歯医者ダイエット？(苦笑)
今日の体重&体脂肪率
土日はこのままキープだ！！
↓近隣のお店に赤しそ(もみしそ)が売ってない…見つけたと思ったら中国産…国産がいいの。