6月27日 ダイエット記録 今日はちらし寿司の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ちらし寿司で好きな具材は?

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友とランチ♪


多国籍料理をガッツリ(*゚∀゚)=3




今日の体重&体脂肪率




.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



ま、今日はランチ&ディナーで外食三昧なので、この体重は一瞬の幻やろーけど。



ゆらっちのmy Pick