朝のプロテインに粉末緑茶を加えて、
ほろ苦で飲んでます(*ﾟ∀ﾟ)=3
脂肪燃焼効果が高まるといいな♪
お茶カテキン頑張れ♪
↓サラダチキンとサラダ野菜のセット！
送料無料.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
こんなに食べたっけ？
炭水化物…あっ！
食べたわ。
忙しい合間に食べた。
三食パン食べてたわ(￣▽￣;)💦
たんぱく質が摂れるツナチーズパン♪
LAWSONのたんぱく質が摂れるシリーズ、
これ、おすすめ！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
抹茶プロテイン
いつものサプリメント
明太子フランス(半分)
難消化性デキストリン入りお水
昼
たんぱく質が摂れるツナチーズパン
ヴァームウォーター
夕方
サラダチキン
1本満足 プロテインバー
夜①
こんにゃくベーグル(黒米)
＋蜂蜜
夜②
ズッキーニのフライ
豚カツ(少し)
スイカ
豆乳ヨーグルト＋イヌリン
いつものサプリメント
梅シロップ味見(*ﾟ∀ﾟ)=3
なんかほかにも食べたような？
疲れすぎてバタンキュー…(。-ω-)zzz
あすけんアプリ
摂取エネルギー
通常購入ならもう少し早い？