LAWSONです！
もち麦の冷やし茶漬けなる新メニューも気になったんだけど、移動しながらの食事になるので、手軽に食べられるたんぱく質メインの食べ物をチョイス！
↑新発売のパン！
たんぱく質が摂れるパン！
ソッコー買うよね♪たんぱく質大好き！
こんな感じです♪
パンはみっちりぼそぼそ系で、
チョコクリームはどこかきな粉クリームとかピーナッツクリームを彷彿とさせる味…素朴なパンなのにクリームとパンのバランスが良いのか普通に美味しかった(*ﾟ∀ﾟ)=3
これは飲み物必須やな～
ザバスミルクプロテインの牛乳を選べば、パンと牛乳でたんぱく質が30g近く補える！
これから重宝するかも～
サバの塩焼き、久しぶり♪
冷たいままでも旨し！！
↑パンとサバで満腹(*ﾟ∀ﾟ)=3
胃袋がちっちゃくなってるかも♪♪
好きなおにぎりの具材、ふりかけは？
梅干し♪
今年の梅仕事(まだ途中)
梅シロップ(サワー)が4本、梅シロップ(酵素)が2本、梅干し(白梅)が2本♪
母が仕込んだ梅が樽に12kg((( ；ﾟДﾟ)))💦
そしてはちみつ梅用に仕込む予定の追熟中の梅が2kgスタンバイ中(笑)
今年はご近所さんからいただいた梅も合わせて20kgオーバーでした♪
(悔しいかな💦先日の風雨で色づいてた梅がたくさん落ちちゃった…(泣))
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今日の体重&体脂肪率
((( ；ﾟДﾟ)))💦
すっげー減ったー！！！
60kg台久しぶりだー｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
けど、この体重計、たまに嘘つくからな。
寝起きボーッとのったら一番軽い！最初に軽めに表示して喜ばせといて、念のため２回目のると300gくらい増えるの。一番最初の体重は奇跡の、幻の数字やったりするからな。ここは自分への戒めも込めてもう一回計ろう！
２回目だー((( ；ﾟДﾟ)))ドキドキ
おおおっ！
マジですか？？
1回目より軽くなってるやん！
これは～体重計の下になんもないよな？
壁際に当たったりもしてないよな？
もう一回！もう一回計ろう♪
3回目…(｡-人-｡)…どーだ？？
!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
うひょーーーーーー！
いやいや、
これはないやろ…
いや、ほんま、マジ頼む！
4回目…
おおうっ！
5回目…
6回目…
7回目…これが最後だ！
最後の正直だっ！！
さぁこいっ！
今日の体重と体脂肪率はこれで決まり！
7回目の正直ってことで、
今日の体重&体脂肪率ですヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ
痩せ期の
奇跡が起きた