きのう食べたもの…φ(´ε｀●)
↓1,000kcalの食事の翌日は～？？
人のあたたかさを感じたエピソードある？
このブログを訪れてくださる皆様に
常に感謝(人´∀`)♪ありがとう♪
なんとなく始めたブログが、
今では日々の楽しみの1つです♪
▼本日限定！ブログスタンプ
ダッシュで買いに走りたいっ！！
知らんかった…今月、めちゃお得やん！！
これは…家族で楽しみたいの。
ゆらっちはチョコミン党！！
60kg切ったら…(笑)
↑もうね、60kg達成で食べたいものが溢れすぎてて何がなんやらわからん(爆)
朝、昼とプロテインやらエナジードリンクやら、オオバコダイエットやら、低カロリーで過ごした昨日、今日も朝からいろいろ動いてて、昨日と同じような食事状況です♪
無理して食べないんじゃなくて、いまは食べなくても足りてる感覚！こういう時を大事なしなきゃね(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
今日の体重&体脂肪率
やったー！！
体重減ってて、
体脂肪率も減ってる！
これは嬉しいね！！
痩身エステのマッサージ効果も出てるかな？
二の腕、スラッと…憧れやわ。
(エアリズムインナー着てムチムチ二の腕)
今日は寝かせ玄米か、
を主食に♪
無理しないけどダイエット頑張る日！
水分はしっかりとるよー！！
↓おやつは豆乳ヨーグルトと～♪
