【痩身エステ】6月5日 ダイエット記録 今日は老後の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日は痩身エステサロンの二の腕痩せモニターの日なんです♪


畑仕事の後なので、

軽くシャワーを浴びて準備。


朝&昼ご飯は、

EAA必須アミノ酸ドリンクと、

プロテイン+MCTオイルに、

いつものサプリメント。


体重計に乗る。

ほら、朝の3回測った体重が幻かもしれないから…久々の61kg前半にテンション上がる!!


どーかな?

どーかなどーかな??



おおおっ!

増えてはいるけど、

プロテイン飲んでるし、

むしろ水分補給で増えなければおかしい!



よしよし!

朝の体重は幻ではないようです!!



土日、ダイエットのモチベーションが

一気に上がったぞー!!


痩身エステサロンでの二の腕痩せモニター

①脂肪溶解ジェル導入マッサージ

②キャビテーション痩身&ハンドマッサージ

③脂肪冷却マシーンで吸引冷却

お腹痩せモニターのお誘いやったんやけど、

自力で痩せられない&隠せない季節ってことで、二の腕痩せならやりたいと伝えたら、二の腕だと③脂肪冷却マシーンの吸引が難しいかもしれないが、その場合は別の場所を施術するってことで了承頂き、①②は二の腕を、③は二の腕もしくはお腹で契約!!


これ、全部受けると3時間半かかるの。

(2日に分けてでもいいよって言われたけど2日連続で通うのも面倒…)

よって、週1回土曜日に…半日潰れる(泣)


契約前に説明した最低基準の効果が現れなければ半額返金(サロンポイントでバック)らしい。beforeafterの画像や数値はサロンのホームページなどに掲載させて貰えるなら、特別価格で~って…ゆらっち、カモられてるような気もするけど、施術内容で納得いったので契約。


(県内最大手サロンの料金の1/3以下だしね。以前通ってたサロンだとこのメニュー、1回で5万くらいしてたなぁ。ブライダル向けスペシャルコースで3回10万とか((( ;゚Д゚)))💦)


無駄遣い女王、ここに健在!







 ↓1ヶ月以上待ちのベーグル!

 

 ↓大人気半額セール

 

 ↓このピザ、美味しかったよ~♪

 


老後に住みたい町や始めたいことは?


のんびり縁側でお茶飲んで昼寝~(´ω` )zzZ


我が家が一番d(*`・(エ)・´*)b


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朝の涼しい時間に畑仕事ε=┌(;・∀・)┘
手のひらより大きいピーマン収穫!

トマトはまだ色づかず…
ナスも背丈が低くてまだやなぁ。

今年は雨が多いから水やりはほったらかしで楽チンなんだけど、日照時間が足りないのかなー。育ちが微妙…草は育つけど。


今週、来週で収穫するのは「梅」の実!
梅酒、梅ジュースは青梅で作るから今週、
梅干しは色が付いた実で作るから来週かな。

毎年の梅仕事、
小梅は産直市場で地元産の小粒なものを買ってカリカリ梅にしました!仕込んで3週間…もう少しで食べ頃♪

家の庭木の梅で収穫したものは全部「梅干し」にします!あー書いてるだけで口の中によだれが~( ̄* ̄)酸っぱ~


今日の体重&体脂肪率


!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!
うぉーーーーーー!
体重計に3回、
乗り直しました!!

夜中と朝にうんさん💩降臨したから!


寝る前の豆乳ヨーグルトとスイカ効果?



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