珍しいランチ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

珍しいランチ



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冷凍のパスタ、
あんまり食べたことないけど、




普通に美味しかった(*ﾟ∀ﾟ)=3





そして夕方、
めちゃくちゃ眠くなった…(。-ω-)zzz



1食の糖質が65gだったかな？

たまにはしっかり炭水化物も食べます♪


 

 

 

 

 

 

ゆらっちのmy Pick