【炭水化物祭り】きのうなに食べた?4月29日 同じ過ちを繰り返す日々 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


初物頂きました!!
ご近所さんちの庭で数珠なりになってるさくらんぼ♪遠くから見ると木が赤色に燃えてるみたいに見えるレベルΣ(・ω・ノ)ノ

日本の昔ながらの酸っぱいさくらんぼ(笑)
初夏の味です(*゚∀゚)=3



初物じゃないけどふるさと納税返礼品の鰹のタタキをお礼にお渡ししました!!

小分け包装でたくさん入ってたのでちょうど良かった!!田舎のお裾分け文化の中で生活してます♪(野菜やタケノコ、旬のフルーツ)


オオバコダイエット付属スプーン1杯

難消化性デキストリン入のお水


鶏のから揚げ(*゚∀゚)=3

おうちでから揚げ作りました♪


カリッカリに揚がった♪

小さめから揚げを5個(*゚∀゚)=3

突如炭水化物欲発生…
えび満月梅味少しのつもりが1袋
(糖質&塩分やべぇ)


おでかけ…
難消化性デキストリン入のお酢ドリンク

夕方
デパ地下のお団子ひとつ
サトウの切り餅2つ(醤油で)

オオバコダイエット入お好み焼き


デパ地下の草餅ひとつ


寝る前に
いつものサプリメント

えび満月食べ尽くした事でちょっと開き直りモードに…今日は炭水化物食べる日じゃーって暴走気味に欲望のままに( ̄▽ ̄;)💦

わざわざ切り餅焼いて食べたん…やらかした…


あすけんアプリφ(´ε`●)
摂取エネルギー1,600kcal


珍しくパーフェクトな??
(炭水化物たくさん食べた~)


ゆらっちのmy Pick