カップラーメン作るみたいに簡単でした～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
お昼に食べた冷凍のラーメン♪
麺と野菜とチャーシューがひとつになった袋をレンチンで6～7分
その間にお湯を沸かして～
(冷凍のブロッコリーもここで温めた)
豚骨スープの素を溶かして、
レンチンした麺を入れたら完成！！
楽チン早い！
食べる前に飲む。藁にも縋る.…
プルーン好き？嫌い？
好き♪種ありが好き♪♪
(レーズンは苦手なのにね。)
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日中は適度に炭水化物も食べる！！
めったに食べないけど、
無性にラーメン気分やった！
それも太麺！ごりごりの二郎系…
そう思ったのはLAWSON。
ここがセブンイレブンなら
とみ田とかあったのになぁ～
(うどん県、都会のラーメンはコンビニで♪)
ぐるっと回って見つけたのが「トナリ」の野菜が摂れるタンメンか冷凍の無鉄砲 豚そば
う～んと悩んで冷凍コーナー.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
野菜マシマシようにブロッコリー🥦
カロリーチェック！
538kcal(糖質60g、たんぱく質20g、脂質23g)
夜は置き換えよう♪
今日の体重の画像が保存されてなかった…●|￣|＿💦
62.7kg/36.8%
安定のおデブでした～🐷