【脂肪燃焼スープ】2月23日 ダイエット記録 今日はふろしきの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


キムチ完成.゚+.(・∀・)゚+.゚

この出来立て白菜キムチがサラダみたいな感覚で食べられてめっちゃ旨いの!!

作ったヤンニョム(キムチの素)が美味しければ、間違いなく美味しいキムチが完成する!

発酵がすすんだキムチより、
この浅漬けのキムチの方が好きかも♪


脂肪燃焼スープダイエット、
明日は牛肉と野菜とフルーツジュースの日、
野菜はキムチの浅漬けだな♪♪




 

  

 



ふろしき使ったことある?


 大判の手入れが楽なものが欲しい♪

 

 

 

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朝からトラクターの基本操作を復習…

やっぱりね、使い続けないと忘れる。すでに記憶が怪しいもん。

前回畑を耕してから3ヶ月??

YouTubeって便利やね!ほんま凄い!

トラクター  運転 初心者って検索したら、いろんな動画が出てきました~!!

何本か視聴して、謎のアニメだけどシンプルに解りやすかった動画がこちら~♪

最初の数分は…茶番劇(苦笑)



って、
今月は動画を頻繁に見てたせいで、
ギガホなのに制限直前ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


やばし。


今日の体重&体脂肪率

確実に減ってるが、減ってるんだが…

ほんまに階段を一段ずつ降りてる…
きれいな滑り台グラフやー( *´艸`)




今月の最低値までまだまだ( ̄▽ ̄;)💦

スマホの通信制限もヤバいけど、
ゆらっちのダイエット進行具合もヤバい!!


ちょっと身体動かさなきゃ…

(珍しくYouTubeで足ぱか動画とか見てやったりもしてたからな…Wi-Fi環境がないって辛い)





 

 

 

  

 


ゆらっちのmy Pick