帰宅しましたーε=(ノ・∀・)ツ腹減り減り腹! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 ダイエットスイーツ♪少しだけ♪♪

 

 

 

 

 



忘れていったお弁当よただいま~( ´ ▽ ` )ノ


こんにも野菜が食べたくて食べたくてたまらん時があっただろうか…いや、ない。


だけど、

脂肪燃焼スープダイエット中

食べて良いもの、今日は野菜なのー!!




だから野菜弁当(泣)
カボチャとね、ブロッコリーとね、
じゃがいもみたいなのは小さいキクイモ!


耐熱容器に小さいキクイモと半分くらいのお水を入れてラップして3分チン♪

味つけしてないのにほどよい塩気があって不思議と旨し♪


脂肪燃焼スープはきのこたっぷり(*゚∀゚)=3


唐揚げ
食べたい…

お腹が減りすぎて…

食欲が暴走モードや。

 

冷凍庫ストックの牛タン、

今すぐ焼いてたべたい…

 



低糖質、低脂質、高タンパク質!

 

 


↓この海老、激安だよー!

 

いつも買ってる大満足牛タンがー!

↓20%クーポンで激安だよ!

 


↓餃子も食べたい。
↓たこ焼きも食べたい。
↓もつ鍋も食べたい。

前回の脂肪燃焼スープダイエットよりも食欲が強いぞ~


ゆらっちのmy Pick