(ノ`Д´)ノ彡┻━┻ 残業なぅ。2月12日 ダイエット記録 今日はレトルトカレーの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お弁当忘れてね、腹減り…

でも遅くとも定時には仕事を終わるつもりで、何なら夕方には帰宅してしまうつもりやったので、フルーツトマトとさけるチーズを購入して、本日の軽いお昼ごはん♪



脂肪燃焼スープを

家に帰ってしっかり食べよ~って…

休憩取らず死語と片付けてたら、




「ゆらっちさーーーん!へーールプッ!」





チッ!p(`ε´q)ブーブー

プレゼン資料が間に合わないって社員からイベント用のポスター準備(+レイアウト作成)の仕事が回ってきた~ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


出先から直行直帰でしれっと帰るつもりが、一旦会社に戻って…パソコンタイム。



終わらん(泣)

腹減ったよ~(;´Д`)ハァハァ
スタバでカモミールティーラテ買った。
脳ミソ使うし残業やし、帰宅ラッシュやし。
脂肪燃焼スープダイエットのルールから
ちょっと寄り道。
(リンツのチョコも食べた(*゚∀゚)=3)


あーーーーー
20時までには終わらすぞε=(ノ・∀・)ツ



用意した野菜弁当を忘れた。

わざとじゃない。地味なショック。

朝起きた時からお腹が空いてて、

プロテイン飲んで誤魔化した。


昨日の最後の食事は焼き肉食べ放題で、16時くらいだから、軽く16時間は固形物食べてないことになってる。お腹がグゥグゥ。


これは脂肪が燃えるチャンスだ!

そう思って乗りきろう。


いや、

途中で野菜を買って食べるか…●| ̄|_💦

(車にプロテインバーはあるがチョコ味…)



脂肪燃焼スープ、

リスタート早々挫折しそう…




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カレーは甘口派?辛口派?

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脂肪燃焼スープと野菜の日

準備した野菜弁当を…


忘れた~((( ;゚Д゚)))💦


今日の体重&体脂肪率

増えずにすんだ.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


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