いま一番食べたいもの！
お取り寄せ王子(漫画)でも紹介された水郷のとりやさんの手羽餃子！
↓漫画で紹介されてたのはまるごと鶏１羽の美味しい部位が食べられるジャンボ焼き鳥！漫画読んで実際にお取り寄せしたよー♪
↓こちらの漫画です♪
あとこれも食べたいっ！！
今日は30日ポイント5倍！
ポチっとお取り寄せだー♪
(60kg到達したら食べるご褒美飯！)
それならこれも食べたいな～♪♪
たんぱく質と脂質に飢えてる
自分で自分の首をしめる…腹減った～(泣)
脂肪燃焼スープ生活、
3日目が終わりました～♪
実は全然苦じゃないんだよね。
今日のスープはトマトベースを控えめにして、青色の缶の海鮮味覇を使ったから全然違った味わいで、野菜も刻むのが面倒だから鍋用カット野菜をバサッと入れて♪
鍋料理を食べてる感じ♪
味付けが濃すぎると浮腫むからスパイスや辛み調味料は加えず食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
脂肪燃焼スープダイエットルールでいくと、3日目の今日はフルーツと野菜を食べて良い日。だけど、普段からそんなにフルーツも野菜も食べないからスープだけで十分満足。
ルールとして食べた方が良いのかなぁと昼間に少しフルーツ食べた～
そんな感じで…
ダイエットを頑張ってる感覚にならないから痩せる気も全然しないんだけどー！！！
辛い想いをしたい訳じゃないけど、
そうしないと大きな効果が得られない的な？
楽して痩せたいくせにね。
そもそも空腹をあまり感じてない理由…めちゃくちゃお水を飲んでるから。
お水だけじゃなくハーブティーも。
それと大問題なのが、
便💩秘
いや、出ましたよ？
秘密兵器効果でかなり…ゴニョゴニョ…
なんだけど、なのに？
また詰まってる感じ…スッキリしない💦
むしろ増えた…増えてる気しかしない。
脂肪燃焼スープで便通改善？
脂肪燃焼スープ 便秘になった 便秘になる
痩せない 体重か増えた 減らない…●|￣|＿💦
↑検索すると出てくる((( ；ﾟДﾟ)))💦
YouTube見てても1週間頑張った結果-600gとか、逆に300g増えたとか～そんな動画ばかり引き当てるゆらっち…
脂肪燃焼スープ＝便秘？
そもそもが野菜。野菜しか煮込んでない。
煮込みまくったら全部液体になるんじゃないかッてくらい存在感ゼロなやつ。炭水化物＝食物繊維で不溶性食物繊維ばかりやもんな。
水溶性食物繊維(海藻)を加えるべきか？
野菜の消化がへたくそなんかも。
うんさん💩ってそれなりにかさが必要で、しっかりした質量ないと排出出来んらしい。うんさん💩の材料不足ってこと。
食べてる量が少なすぎる！
ゆらっちの場合、たぶんこれやと思う。
平日、仕事がある日は食べない事に慣れすぎちゃって空腹もあまり感じないし。
朝…ほぼ汁だけ
昼…スープボウルに1杯弱
夜…スープボウルに2杯～3杯
フルーツの日に食べたのはみかん1つやし、
野菜の日はほぼスープの具のみ、
3日目の今日もほぼそんな感じ(￣▽￣;)💦
食物繊維たっぷりやから腸の大掃除はしてくれてるけどゴミの量が少なすぎてうまく集まらない？そんな感じなのかな？
劇的に痩せるのはいつ？
うんさん💩大量に出てスッキリすれば体重ももう少し減るかな…PMS生理前に脂肪燃焼スープダイエットをやらない方がいい、やっても効果が出にくい事を痛感…●|￣|＿💦
明日はバナナと無脂肪牛乳。
ちゃんとルール通り食べよう。
3日目の食べたもの食物繊維ランキング
運動代わりに半身浴で燃焼アップだ！
寝る前の体重&体脂肪率
朝から100gしか減ってないヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧ
秘密兵器、今夜も投入！！
折り返し地点まで来ました！
明日はバナナ、明後日、明明後日はお肉！
最終日に食べるものは【マグマ】だ～(笑)
