1月29日 ダイエット記録 今日はタウン情報の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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脂肪燃焼スープ2日目の結果?

脂肪燃焼スープ+野菜の日やから、
脂肪燃焼スープをいっぱい食べた(*゚∀゚)=3

刺激を求めてお気に入りのスパイスをかけ、
めちゃくちゃ美味しくておかわり(笑)
夜にはカプサイシンで燃焼モードだ!と辛み調味料(豆板醤+唐辛子)を加えてヒーハー!


そんな感じでほぼ食べ尽くしました~



が、



大問題勃発!!



うんさん💩がお目見えしません。



これは体重、減らんわ。

いつもならここでなげやりモードだけど、
今回はそれもしゃーない。いつか必ず減る!
珍しく強い意識.゚+.(・∀・)゚+.゚



まぁ減らんのはしゃーない。
本来なら脂肪燃焼スープダイエットをすべきではない、痩せにくい代表のPMSでございます!ええ、女子日前( ̄▽ ̄;)💦

浮腫溜め込みデブ期間なぅ。
(体重測定後にうんさん💩お出ましに~♪)


今日の体重&体脂肪率
増えた…初日に戻った…●| ̄|_💦

脂肪燃焼スープ初日の体重…((( ;゚Д゚)))

体脂肪率が1.3%減ってる…
けど、まぁ誤差の範囲と言うか…仮に浮腫だと判断するなら700~800gの水分を溜め込んでるってことでしょうか。うん。


女子日前PMS期なんで、しゃーない。




脂肪燃焼スープ3日目は、
野菜とフルーツの日。

明日はバナナと無脂肪牛乳の日!
早く肉の日になれ~



今夜の野菜はキクイモです♪


明日はらでぃっしゅぼーやの野菜が届きます♪食べたい野菜は入ってるかな??
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最終日は脂肪燃焼スープと玄米ご飯の日。

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あ!

最終日、2月2日は節分だ!

(海鮮恵方巻きの予約をしてる~(涙))