昨日の摂取カロリーは1,600kcal弱
朝をほぼ食べていないから(￣▽￣;)💦
ええ。
ゆらっちが魚を食べると「犬が泣く」と家族に言われるくらい、ほぼ骨しか残しません。(田舎あるある、残した魚のアラは犬のエサに…)
本日、食べ終えたお皿♪
頭と中骨だけ。
尻尾も美味しく食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
昼前～昼過ぎ
舞茸と大根と手羽先のセロリトマトスープ
切り餅＋だし醤油
スープは2杯飲みました～
おやつ
ココナッツクラスター
これを２つ
夕方
舞茸と～セロリトマトスープ
美味しいパン屋さんのあんパン1/5個
夜
舞茸と～セロリトマトスープ
年末に貰った鮎(メス)
こちら、ビッグザイズの鮎！
素人が焼いたのでスルリと骨は外れませんが
お腹にみっちり卵((( ；ﾟДﾟ)))
特大サイズのししゃもを食べてるみたい(笑)
鮎はひっくり返さずに、
順番に食べて行く。
小骨もね、気にならず食べられるの♪
あっという間に！
ぺろりんちょ。
肉食女子でお肉大好きで主食はお肉だけど、
魚も好きだし、魚食べるのも得意！
冷凍鮎は半解凍にして、
軽く塩を振ってしばらく置いて
表面の滑り、水分をキッチンペーパーで拭い
もう一度塩をしてから焼きました！
川魚特有の臭みとか全くなくて、
めちゃくちゃ美味しい鮎でしたー！
なにか食べたいときは
温かいハーブティーを飲んで誤魔化し～
本日も無事終了(￣▽￣;)💨
今からあすけんアプリに入力φ(´ε｀●)