朝から食欲マックス((( ;゚Д゚))) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


Oisixミールキット↓
鯖のみぞれ煮と豆腐の副菜セットとか♪
あると助かるメニューが多かったです♪

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 らでぃっしゅぼーやのおまかせ野菜ボックス、おためしセットのお野菜の日持ちが良かったのでこちらを続けてみる事に♪

来週の土曜日に定期購入の最初の商品が届きます!今日の朝10時までが追加のお買い物や定期購入商品の変更可能期限。


1~2人前のお野菜とフルーツが届くものを申し込んだので、追加で人気の人参と冷凍の「たこ焼き」を頼んでみました♪


肉食女子のゆらっちが、
野菜の定期購入を申し込み、届くのが楽しみになってるなんてっ!((( ;゚Д゚)))

自分でもびっくり(笑)


おはようございます!
目覚めはにゃんこのお世話から💦
朝5時30分~6時30分の1時間は5~10分置きに
にゃんこに起こされる謎タイム。

目が覚めたので寝起き栄養補給(*゚∀゚)=3

EAA必須アミノ酸ドリンク
+トリプルエックス(マルチビタミンミネラル)

そしてにゃんこと二度寝(。-ω-)zzz


休日の朝は目が覚めても布団から出ずにゴロゴロ…ゴロゴロ…ゴロゴロ最高♪


だけど、腹は減る。
本人より胃袋の方が先に目を覚ます。


体重測定してから朝ご飯!



昨日の残りというか、
昨夜新たに具を追加して煮込んだスープ♪

セロリとトマト缶のスープがベースで、
舞茸と鶏手羽先を煮込んでたもの。
(鶏手羽先は食べ尽くした~)

夜にもやし1袋、豚小間切れ300g、舞茸1株
白菜のキムチ100g+水を加えました~


朝、
スープの表面の脂を捨ててから温め直して♪


朝からガッツリ!!
普通に美味しいキムチ鍋やん。

ダイエットご飯、どこへ消えた???


おかわり!
お気に入りのスパイスをかけてまいう♪


いつものサプリメントを飲んで、
朝から満腹です(*゚∀゚)=3


お気に入りのスパイス!ダントツで♪

らでぃっしゅぼーやから届いたお野菜でダイエットご飯作りは来週の楽しみ!!

そして再来週の楽しみは~

プロのスタイリストがコーディネートした服が届く、こちらを申し込んでます♪
DROBE

 年齢に合った綺麗め、オンオフ両方使える、お手頃価格のコーデを希望←無茶振り(笑)


これね、プロフィール入力にそこそこ時間がかかった!体型とか好みとか普段の服装や好きなコーデ、苦手なコーデ…逆にここまで色々質問があるなら届くものがどんなのか楽しみ!


(気に入ったら購入、好みじゃなければ返却)


手元に届いたらレポφ(´ε`●)します♪



気になるものが多すぎる。

コロナ自粛で引きこもりに拍車がかかってる。



メイクは超手抜きでナチュラル仕上げの神ファンデ+フェイスパウダー

マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 もう一度頼んでいいなら絶対頼む!

エトヴォスの豪華セットもおすすめー!