12月10日 ダイエット記録 今日はアロエヨーグルトの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 ↓グルメブロガーさんがおすすめしてる、

そして毎回購入してる神戸牛専門店のお肉!


めちゃくちゃ安い!ほんまに安い!!


↓送料無料って嘘やろーΣ(・ω・ノ)ノポチ!

神戸牛 究極のすじ肉 400g

 

↓いや、安すぎやろー((( ;゚Д゚))) 

正真正銘★神戸牛のみの切り落とし 500g

 




モバイルオーダーって凄いね!

知人から連絡があり、
(仕事終わる時間とか居る場所とかね)

オーダーしたから受け取ってね!

って。

受付番号が送られてきたの!✉️♪


ありがとう♪


モバイルオーダーって、

そんなの利用したことなかったわ。


(木曜日はスタバのあるモール近辺で仕事が終わることが多いからそれでだろうね~)



アロエヨーグルト好き?嫌い?

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抹茶×抹茶…甘かった~(*゚∀゚)=3


疲れが取れました!!


今日の体重&体脂肪率


明日からは体重記録、お休みです。

だって間違いなく増量やもん。


ギブスしてるからね(σ*´∀`)💦




抹茶×抹茶フラペチーノ、
半分くらい飲んで、残りは牛乳増し!


幸せ♪



↓昨日のスタバ、これを買いに行ったのに自分用のタンブラーを衝動買いしちゃってね💦

 

 

 

↓お得なのかな?

 

↓普段コーヒー飲まない(飲めない)から、 

相場が全くわからない💦💦💦

 


抹茶つながり♪

↓↓贅沢なひととき、間違いなし~

 


京都宇治の老舗抹茶スイーツ【伊藤久右衛門】


あ、毎日野菜を食べる計画💦

今日も野菜、食べてない((( ;゚Д゚)))


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 


 

アルフェ ビューティコンク

 




ゆらっちのmy Pick