24時30分_〆(ﾟ▽ﾟ*)
2時間煮込みました～♪
30分煮込んだらここまで減りましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
忘れてた！
もち麦投入.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
ダイシモチムギ(紫もち麦)
お水も追加で加えて～
旨味プラスに海鮮ウエイパー
弱火でじっくり。
(本当は炊飯器で作るレシピ)
完成は明日の朝ですね
.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
22時30分_〆(ﾟ▽ﾟ*)
こちらの材料で～
仕込み中。
我が家で１番大きいおでん鍋にいっぱい！
キャベツは縮むから、煮込めばこの半分くらいになるかな？？
セロリと玉ねぎとピーマンを加えたら脂肪燃焼スープ…(鶏肉入ってるけど…)
玉ねぎと干し椎茸とオクラを加えたら、究極の減量飯パート2のマグマ！！
とりあえずあるもので仕込んだ～
料理してたらお腹が空いたから、
ついでにお肉を焼きました♪♪
こんな時間やけど、
晩ご飯はお肉！！