抹茶もち入りダックワーズ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お茶菓子の残りをつまみ食い(σ*´∀`)💦



寝不足と疲れで甘いもの欲が( ̄▽ ̄;)💦


こちらを頼りにしつつ、

大人のカロリミット

 



来客用のお茶菓子に手をだした…




普段と違う食生活が続き、
うんさん💩引きこもり…



今日はお昼過ぎにオオバコダイエットを飲んだ。水分しっかり飲まなきゃなのに、あまり水分飲んでなく…反省。




寝る前にしっかりお水を飲む。




食物繊維補給.゚+.(・∀・)゚+.゚




ゆらっちのmy Pick