10月19日 ダイエット記録 今日はバーゲンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

最近の戦利品教えて!


 家庭用精米機 マジックミル

その日食べる分だけ精米する幸せ(*´∀`*)♪


 

 ↓こちらも毎日使ってる♪

氷も一緒に回せるミキサーなので、

スタバのフラペチーノ風ドリンクも簡単!

 

主にプロテインミキサーとして使ってる♪



↓SIXPADフットフィット

最近の購入品じゃないけど、

買って良かったと本当に思う。


どーせならプラスを買えば良かったと思ったり…別売してないんだよね。

 

 


 ↓大満足な博多 福よか箱♪福袋だー♪

もつ鍋と明太子と梅ヶ枝餅とあれこれ~

 

 ↓めっちゃ美味しかった餃子♪

 

 北海道の餃子、お取り寄せして欲しい!

 




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あとこちらも~♪
来客用スリッパにも使える?
↓付け替え用も一緒に買いました♪


最近の購入品は健康食品、
ダイエットアイテムばかりです( ̄▽ ̄;)💦

首、肩こり、疲れに、
EMSナックマッサージ機を買いました♪


気休めでしかないけどね( ̄▽ ̄;)💦



今日の体重&体脂肪率
(痩せるような生活をしていません)




それでも何とかこの辺うろうろ。



大人のカロリミット

 

ミネラルファンデスターターキット