きのうなに食べた?10月18日 好きなものを食べてるときが一番幸せ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


にゃんこ先生は少しずつ回復!
まだ薬が飲めないので注射を打ちに
動物病院通いですが…

食べて元気になれー!!


個人的に大好きなのが、
もち米のおこわで作る卵かけご飯
これは栗入り赤飯↓

寝かせ玄米ご飯は、
もちもちで卵かけご飯に最適!
ゆらっちお気に入り♪
親戚から30kg貰ってて♪
(60kgお願いしてたら+30kg(笑))
今年のもち米(古代米)もお願いしてるから、
古米を一生懸命消費.゚+.(・∀・)゚+.゚

ゆらっちは普通の白米より、
もち米のおこわ飯の方が好きやから、
ラッキー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
去年は父の体調も安定してて、
毎月おもちを作ってたんだけど…
我が家の餅つき機は、
1升と2升の二台持ち♪♪
年末のもちつきも今は機械任せ。

つきたてのおもちは美味しい(*゚∀゚)=3



昨日食べたものφ(・ω・*)
レコーディングダイエット


朝、濃いめのレモン水
EAA必須アミノ酸ドリンク
サプリメント
昼前、プロテイン+MCTオイル
昼からお出かけε=(ノ・∀・)ツ
夕方、ハーゲンダッツクリスピー 抹茶
ザバスミルクプロテイン ベリー味
夜、卵かけご飯
ラム肉200g
豚肉の大根おろし合え(とろみ食)
クランキーポテト1袋


食事時間18時ー21時
(ハーゲンダッツのぞく)



ちょこっと息抜き時間にポテチ…
バリバリボリボリ


PMSなぅ。



諸事情により今週はお仕事休みまする。
(有給休暇はたんまりあるのだ!)



大人のカロリミット

 


コロナ禍緊急事態宣言以来の
おうち引きこもり週間.゚+.(・∀・)゚+.゚

お取り寄せポチポチ暴走しそう((( ;゚Д゚)))

ナポリピッツァが食べたいの。

美味しい生地&チーズのピッツァが♪ 

 

 

 

 脂質欲継続中。

脂あぶらアブラ~

 

 

 

やっぱりここの餃子は美味しい(*゚∀゚)=3

もちもち皮が好きすぎる♪

 

 

 

 


にゃんこ先生、
未だ体調回復せず。
極度の貧血…原因は
赤血球を壊す病原菌…
前回効いた薬が今回は効かず…
毎日注射を受け、輸血も受け、
効くかどうかわからないが
高額な薬も注射して貰い、
介護にゃんこ。

エサをガツガツ食べる姿がみたい。

病院で買ったエネルギーチュール
舐める系は口にしてる


固形のエサ、
白身魚とラム肉をほぐしたもの、
少しだけ食べた!

食べる=命!

ひとくちでもふたくちでも、
食べて貰いたい♪