きのうなに食べた?10月19日 食べて食べて食べて…記憶あやふや | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


家族と。

少しでも食べて元気をと、
餃子を人数分頼んだら、
まさかの誰も食べず。


(各自が頼んだ麺類は完食)


(ゆらっちは餃子のみのつもりで頼まず)


(2人前で良かったな…)



ゆらっちが1人で3人前食べました(笑)



大人のカロリミット飲んで。

大人のカロリミット

 



餃子の前に食べたもの、


プロテイン+MCTオイル、
いつものサプリメント

栗入り小豆おこわ+卵かけご飯



↑昨日、一昨日と同じもの食べてる。



にゃんに回復の兆しが見えた。



けど、



父から離れられない。





ブログはなるべく通常モードで。





現実逃避。






手早くメイク、助かる。



ミネラルファンデスターターキット

 



ほぼ素っぴんだけどなんとかなってる。




24時間、メイクしたまま((( ;゚Д゚)))💦💦💦