9月25日 ダイエット記録 今日は主婦休みの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

結局三軒目。

途中、痛み止2錠、飲みました♪




ちょこっとチョコ!





1日家事を休めたら、何がしたい?

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プロテイン+いつものサプリメント



これから送別会です。




が、




偏頭痛が酷くて。




イブクイックを1錠だけ飲みました。




首、肩、後頭部?
その辺りが重いので、
むちうちの後遺症かと。



お天気病とか、気象病ってやつ?




低気圧とかさ、
台風の卵、発生した時が酷い。



朝の体重&体脂肪率




食事会の前に大人のカロリミット

大人のカロリミット

 



本日のメイクもこちら(笑)
まだ使えてるんだけど…1ヶ月超えた!

ミネラルファンデスターターキット

 



念のため、

痛み止め、2錠持ってきた。

(本来は1回2錠なんだけどね…翌日がしんどくなるからあまり飲みたくない。)



涙の送別というより、

笑顔の送別がモットーなんで♪♪




そんなに使わないけど、

ないと困るから…



お買い物マラソンの買い回りにポチっとしとこうかな~( ̄▽ ̄;)💦



どれが良いんだろ?