二度寝 (。-ω-)zzz
お腹がもやもやする～
(女子日突入…)
のんびりゴロゴロ過ごしたいけど、
田舎なもんで。
稲刈り準備です(￣▽￣;)💦
送別会の食事、
豪華でした.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
↑こんなランチがあったら…2,000円はするだろうな～なんて。お刺身美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
昨日食べたもの_〆(ﾟ▽ﾟ*)
レコーディングダイエット
朝、EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
前日のお好み焼きで浮腫みマックス💦
午前中は杜仲茶、ミチョ＋デキストリン、水となるべくたくさん水分を飲んで出す💦💦
昼も杜仲茶
お腹が減り豆乳1パック(*ﾟ∀ﾟ)=3
忙しくてバタバタしてて、
食事の時間どころか、休憩も取れず。
ミーノ(空豆のお菓子)を1袋、
16時過ぎに食べただけ(￣▽￣;)💦
そして送別会へ。
(食事会の前にオオバコダイエットなどを飲むつもりが時間がなさ過ぎて大人のカロリミットを直前に飲むしか出来ず💦💦💦)
お刺身、豪華でした.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
お寿司、お刺身、牛スジ煮込み、
ハモの湯引きとハモの天ぷら( ≧∀≦)ノ
コロナ禍の中での飲み会なので、
なるべく席移動なしで、食事に集中
(うちの職場は継ぎに回ってくれ、労いの言葉をかけてくれる…ホワイトな職場♪)
なので、ゆっくり食事を楽しむ♪
揚げて…南蛮っぽい魚…軟骨食べられるやつやけどなに魚か不明(￣▽￣;)💦
こちらは洋風。
トマトソースがお魚の下に。
香草の薫りがするお洒落な料理
(この辺でまぁまぁ満腹(￣▽￣;)💦)
見事なまでに魚ばかり((( ；ﾟДﾟ)))
って、
ここにきてメインのお肉料理(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
ステーキ、フォアグラどーんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
ううっ、フォアグラが～(美味しいけど脂～)
いつもなら隣の人の食べてない料理や、あっちの人から回ってくる料理を食べるゆらっちだけど、今回は心を鬼にして手を出さず！
(飲むのを優先して食べない人や、お酒を継ぎに回るのに一生懸命で自分の席に戻らず、途中から料理を食べない人もいるから、毎回ラスト三品辺りが残る…お店に失礼やわ。)
飲み放題やったけど、ゆらっち一人烏龍茶で、お店の方も忙しそうで…3杯しか飲んでない。(ビールは瓶ビールで冷えたものをケースでドーンと置いてもらってた🍻烏龍茶もペットボトルドーンでええんやけどなぁ…)
からの、
いつものバーで🍸️✨🍸️
フレッシュレモンの炭酸割り←2杯
キットカットひとつ
最後、新人２人(入社半年)に誘われ、
〆のラーメン…
が、お店が閉まっており居酒屋へ…
烏龍茶と炭火焼き鶏皮ポン酢♪
手羽揚げ
新人２人、1人で動くようになり３ヶ月…壁にぶち当たったり手応えを感じたり、担当者との関係が出来てきたり、逆に苦戦したり、
「やっと今、ゆらっちさんと仕事の話が出来るようになったと思います！そう言うことかっ！って気付くことが増えてきました！！」
なにげに嬉しかった一言！
こちらからの言葉を聞くだけ、相づちだけから、会話になり、討論も出来るように♪
いま、また新人1人入社し、
チームの半分以上が新人(苦笑)
(外回りメンバー、ほぼ総替え状態…💦)
この２人はしっかりしてるので、
是非、チームの中心になってもらいたい！
本当は〆のラーメンに誘われたとき、断ろうかと思ったんだけど、コロナ禍で飲み会が減り、普段も月1くらいでしか顔を合わせない状態なので、２人の今の気持ち、仕事の状況が聞けたらいいかなと思い…
三軒目、行って良かった！！
日付変わって帰宅したら25時過ぎてたけど。
２人とも緊張がほぐれたのか、
お酒もグイグイすすみ、愚痴や悩みも聞けて…仲間意識が高まりました(*-ω-)♪
(ダイエットは二の次！仲間とのコミュニケーション、飲みニケーション大事！)
(この前日(一昨日)は得意先担当者との鉄板焼コミュニケーションでした(￣▽￣;)💦)
ええ、帰宅しての体重、デジャブ((( ；ﾟДﾟ)))
むしろお好み焼きデーやった一昨日の増量より控えめやった…
帰宅時に杜仲茶飲んで、
エナジードリンクも飲んだ。
帰宅して、
EAA必須アミノ酸とサプリメントを飲んで、お風呂でふくらはぎもみもみマッサージ。
浮腫み対策のサプリも飲んで寝たら、
夜中に３回トイレに起きました～
(ﾉﾟДﾟ)ﾉ ∥WC∥💦💦💦
寝たのは久々の夜更かし、3時前。
そして今朝、ワンコのヒンコラヒンコラ鳴き声で起こされまして…6時前に起床。
2度寝するか、起きるか…
とりあえずゴロゴロタイム。
送別会の食事前と、三軒目の最初に大人のカロリミットを飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3
疲れたときはなにもしたくない…
つけたまま寝てもオッケーなパウダーファンデーション様様♪(何度かそのまま力尽きたけど肌荒れは特にしてない！)
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ささっと洗顔したあと、
さっとひと塗りで美白…オールインワン、使うとスッゴい便利なんよなぁ。
パック代わりに使ったり～
これひとつで５役…肌荒れ予防に角質ケアも
季節の変わり目は保湿が大事！
マスクによる蒸れと乾燥でごわつく肌を今、対策しとかないと冬がヤバイ…
↓それぞれ頼んで使ってみたいやつ♪
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