7月27日 ダイエット記録 今日はスイカの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅までのつなぎ( ̄▽ ̄;)💦



疲れた~💦

普段、ひとりで外回りが基本だから、誰かがいるとペースが狂う💦疲れた~●| ̄|_



やっと帰宅です。
自分、おつかれさん。


あー
焼き肉が食べたい💨





最近、すいか食べた?


今日の晩ご飯はスイカとキウイとヨーグルトの予定です。


仕事が終わらん。

新入社員研修同行は18時終了。

ゆらっちは残った自分の仕事を💦💦




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お腹空いた💦


お昼は新入社員君と一緒にうどん。


県外から来てるからね💦
香川と言えばのうどん。


こういうときはゆらっちも食べる。
もちろんダイエットサプリメント飲んだ♪

ざ・炭水化物に炭水化物追加(笑)

鍋焼き風肉ぶっかけうどん、餅入り。


すき焼き風の甘い醤油味で、
おうどんは温かいの。


うま。うまうま。



夜はフルーツとヨーグルトで、
ゆる~く置き換えます( ̄▽ ̄;)💦



足が棒。まさに棒。あと少しだ!頑張れ!!



今日の体重&体脂肪率




新入社員君、
頭良し。賢い感じ。
コミュニケーション能力もまぁまぁ。
積極的に疑問点を投げ掛けてきたり、
初めて聞く言葉や業界用語に対して、
わからなければ素直にレスポンスする。
そしてきちんとメモをとる。

学ぼうとする姿勢がこちらに伝わる。

うん。期待の新人だわ♪
(本社採用の新入社員はレベルが違う!)