きのうなに食べた? 7月27日 地元民にも人気の美味しいうどん屋さん | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

うどんの誘惑…危険。

今日の外回り、
午前中は時間に余裕があり、
のんびりと移動…してたら…

うどん屋さんの前を通過…何軒も…

ええ。うどん県ですから。
一時期はコンビニよりうどん屋さんの方が多いと言われてたうどん県ですから。

そりゃ、うどん屋さんの前、通ります。
昨日の今日でおうどんは危険((( ;゚Д゚)))

だけど、もともとうどん好きやし、
うどんの美味しさも知ってるし、
昨日のうどんも美味しかったし…


ああ、うどん県に生まれた自分…
今まで忘れてた戦いがまた始まりそう…
(うどんの誘惑との戦いは強敵です)

それでもね、
普通に美味しいうどん屋さんはたくさんあるけど、特別に美味しいうどん屋さんがそんなにないエリアなんで…乗り切る!!


この夏、ぷらりとうどん県でぷらりとうどん巡りを予定されてる方、コロナ対策はご自身で徹底してお願いしますm(_ _)m
(昨日のお店は入り口と出口が別々でそれぞれに消毒用アルコールが置いてありました♪)



香川県=うどん県、営業職=外回り=外食ランチ=うどん三昧=太る((( ;゚Д゚)))💦

ゆらっち、朝昼夜三食おやつもうどんでも平気なくらいうどん好きなんだけど、体重が70kgを超えたときに…本気のダイエット、糖質制限ダイエットを開始…最初は簡単な方法で、主食を食べない(ご飯、パン、麺類、餅)を決意…

その代わりに、
大好きなお肉を好きなだけ食べても良い=主食はお肉!!
お米よりパンより麺類よりお肉が好きだから、好きなものを残す代わりに他を無くすという選択で糖質制限の日々を過ごし、-15kg!

大好きなうどんは封印し、
月に1回だけオッケー、もしくは県外からの誰かと一緒に食事する時はオッケーにした。

あれから6年。
まぁリバウンドはしてまふけど…

うどんは封印したまま。
目を背け続けました…(/ω・\)チラッ

うどん県在住なのにうどんが登場しない理由。

そのうどんを昨日は食べました!!

三食おやつもうどん好きゆらっち、実はお餅も大好きなんです。鍋の〆にはうどんとお餅!うどんと餅とどっちが好きかと聞かれると…


う…うど…う…う~もち


悩む。どっちも好き!!


ええ、昨日はそのゆらっちに運命の出会い!


お鍋(すき焼き)の〆のうどんともち!
そんなイメージの肉ぶっかけ.゚+.(・∀・)゚+.゚

サンメッセ香川南側にある「三徳」さんの肉ぶっかけは甘さが強くてゆらっち好きじゃなかったんだけど…このメニューに関してはこの甘すぎる肉の味付けが絶妙過ぎる。

お餅にもしっかり絡み~

ああ、旨し。

温かいおうどんです。
久々におうどん食べました(*゚∀゚)=3

月1回ルール、撤廃しような。


高松中央インターから車で5分かからず。
インター下車、南へ走るε=(ノ・∀・)ツ
大きい交差点にパチンコNIKKOを無視して
まだ南へ直進!サンメッセ香川方面へ。
左手前方にファミリーマートを見つけたら
その交差点を右折…ちょっと先の左手側に。
駐車場はお店の前と裏側にたくさん有り。

「三徳」さん。
ぶっかけメニューが人気の地元うどん屋さん


食事前にダイエットサプリメント

食前にカルコン・マーリー・ミックスと、夜遅いごはんでも(炭水化物分解酵素)
新入社員研修、脳ミソフル回転!

(勤勉な子でさ、知らない単語とか初耳な用語を真面目にメモを取りながら聞いてくるから、こっちもざっくりニュアンスで説明してたものを、ちゃんと調べてわかるように伝えるに変更…自分自身の勉強にもなった…)


体力的にはそんなにしんどくないスケジュールなんだけどさ、得意先訪問件数もそんなに多くなく、だけど、スッゴい疲れた…●| ̄|_



昨日食べたもの_〆(゚▽゚*)
レコーディングダイエット

朝、プロテイン+MCTオイル
いつものサプリメント

昼、うどん屋さんでおうどん


夕方わカラダカルピス(*゚∀゚)=3


夜、帰宅しつつエネルギー補給
ザバス ミルクプロテイン +ソイ

このシリーズはベリー味が好きなんだけど、コンビニには売ってなかった~
帰宅…22時30分( ̄▽ ̄;)💦
ヨーグルトとキウイ🥝

ヨーグルトは大奮発して購入したプレミアムヨーグルトです!!

 

(288)【選べる5袋】プレミアム湯田ヨーグルト(加糖・無糖)800g×5袋アソート   湯田牛乳公社 岩手 乳酸菌

 

もっちりねっとり美味しい(*゚∀゚)=3

疲れすぎてて甘さが染み込む~

お肉も焼いて食べたかったけど、歯止めがかからなくなりそうやったので、プロテインを作って、サプリメントと一緒に(*゚∀゚)=3

サプリメントは、
マルチビタミンミネラルのトリプルエックス、すっぽん小町、ナイアシン、アルギニン、αリポ酸、ナットウキナーゼ、フィッシュオイル、キトサン&クロミウム(*゚∀゚)=3

 

↓お得価格でまとめ買いしました~

血液サラサラに期待したくて( ̄▽ ̄;)💦

 

 燃焼系と排出系サプリメント↓最近仲間入り

 

 

何度も繰り返し購入中↓αリポ酸

 

健康とダイエットと美容に♪
サプリメント、健康食品大好き♪


あ、ぶり返す痒みの繰り返しに買いました!
ちゃんと痒みに効いた~!
(まだぶり返すけど、薬を塗った直後も痒いなんてことがなかった!!)

教えてくれてありがとー( ≧∀≦)ノ
液体ムヒアルファEX 指名買いしたー!!

今朝もまた痒さがぶり返した(寝起き)
さっそくヌリヌリ…(*゚∀゚)=3


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これで繰り返す痒さとおさらばじゃー!!