おやつにから揚げ食べたー
もも、むねミックス！
ショウガが効いてる～♪
あなたが好きな納豆の銘柄、教えて！
そのまま食べるなら枝豆納豆♪
粒が大きくて美味しいのっ！！
(ご飯に合わせるより納豆をそのままで！)
▼本日限定！ブログスタンプ
ひき割りは苦手(￣▽￣;)💦
炊きたて玄米もち麦ご飯に納豆と卵！
あー食べたい♪
こちらは籾殻付きだから、
食物繊維豊富.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
生産者さんから直接買いましたー！
今朝、スッキリ目覚めたものの、
どこかに頭痛の種がいる。
悪化する前に今日は薬を飲みました～
午前中、会社規定の資格試験のため💦💦
そして午後、やっぱり頭痛の種子がいるので、もう一度鎮痛剤を飲みました～
試験に頭、使いすぎた？
めっちゃお腹減ってる💦
脳のエネルギーは糖質やもんな。
ちょっと足りてないかも。
プロテイン＋MCTオイルを飲んで…
アポイントひとつ片付けたら休憩です♪
痩身エステにて二の腕痩せボディマッサージを受け、熱中症もどきの頭痛でダウンして、ほとんどご飯を食べてない効果なのか、
今朝の体重、めちゃ減った！
今日の体重&体脂肪率
浮腫み対策にデトックスサプリメント飲んだのも良かったのかも～♪
このまま勢いにのって、
60kg台まで一気に駆け抜けたい！！
けど、
PMS、生理前の浮腫みと食欲が～●|￣|＿
今日もダイエットサプリメント飲んで、
糖質制限、たんぱく質ご飯、食べます♪
