母の里にお餅をお届けに～♪
母の次兄が跡取りしてる～
朝、収穫したズッキーニと、
キュウリのからし漬けとお餅を渡す。
途中で買った釜揚げしらすもお届け～
帰りに、
オクラとトマトとピーマンを貰う。
次に母の長兄宅へ(80歳でもまだ元気)
キュウリのからし漬けとお餅と
釜揚げしらすを届ける～
帰りに、
メロンとエンサイとネギを貰う。
そして母の長姉のとこへ(こちらも80歳過ぎ)
お餅と釜揚げしらすを届ける～
帰りにすももとトマトを貰う。
最後に母のすぐ上の姉のとこへ
お餅とキュウリのからし漬けと…
帰りにインゲンと茄子とピーマンを貰う。
わらしべ長者じゃないけど、
田舎あるあるで、持っていった以上のものを貰って帰るし、持っていったものと同じものを貰うことも(笑)
我が家のモットーは、
ありがとう！助かる♪♪
売るほどあるものでも、
くれるというものは有り難く頂戴する。
みんな年寄りやから、
なにかしらしたいんだろう。
だからその気持ちを一緒に貰う♪
晩ご飯、
ピーマンと茄子とトマトとズッキーニ…
頂き物のお野菜をどうやって食べようか♪♪
雨が降るのか降らないのか、
どんより曇り空の午前中、野菜の収穫もかねて母と畑へ…(家から近いけど坂の上にある畑なので軽トラ出動！)
母が野菜を収穫したり、追肥をしてる間にゆらっちは草刈り…刈っても刈っても育つ草…
田んぼの稲の苗はタニシに喰われてボロボロ…例年以上の被害なのに…タニシ、畑の草、食べてくれんかな？(水がないけん無理か…)
空が水面にうつり、綺麗といいたいが…
ええ↑↑↑↑↑↑↑この部分の苗が無い…
畑のすみに残す予備苗にもタニシが…(泣)
手を掛けないと実りは少ない…
1時間弱の
草刈りタイム…
さっきまでの曇天がみるみる晴れて…
真夏の日差しが登場！！☀️
嘘でしょ？めっちゃ暑い…ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
油断してた…日焼け止め、顔には塗ったけど、首、うなじ、デコルテ～
タオルを首に巻いてくるのも忘れてる～
家を出るときの涼しさ、風がとまり…
BGMはセミの声ちゃうんかな暑さ！！
汗だくボタボタ…
快適に草刈りしてたのは最初の5分程度で、あとは暑さとの戦い…疲れた～
けど、
草刈りしたあとカンカン照りの太陽攻撃でうまく枯れてくれたら助かる♪まぁまたすぐ雨が降って復活する、それが雑草…
家に戻って、
美酢ミチョを飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3
疲れた身体に染み込む～
油断すると熱中症💦
皆様、お気をつけくださいm(__)m
被災地の方々、水が引いても大変なのはこれからですよね。今後の雨も心配ですし、梅雨の蒸し暑さと日中のジリジリした日差し…コロナだけではなく数々の不安のなか過ごされてるかと思います。１日でも早く日常に戻れますように…
朝起きたら玄関先に茄子
千両↑長ナス↑地元ブランド三豊なす↑
梅雨の晴れ間にぐんぐん成長しました～
畑で収穫
雨上がりにはキュウリとズッキーニをチェックしておかないと成長がハンパない！
四葉種スーヨー↓と通常品種↓
トゲトゲのチクチクするスーヨーが好き。
日曜日の朝は、
父母と野菜の時間を見てる(笑)
きのう食べたもの_〆(ﾟ▽ﾟ*)
レコーディングダイエット
昨日は朝、プロテイン＋MCTオイル
いつものサプリメントをあれこれ
スイカを食べて、
とうもろこしも🌽食べて♪
昼過ぎ、MEC食メニュー
卵と豚肉とチーズでとんぺい焼き。
家族の昼ご飯にお好み焼きを作った残りの生地に卵を追加して作りました～
ふぅふぅ。
満腹満足(*ﾟ∀ﾟ)=3
おやつ
つきたてのお餅。
(我が家でもちつき(機械で)したので、つきたてをひとつ、そのまま食べました～)
夕方、ツオップのパンが届きました！
千葉県松戸市のパン屋さん。パン好きの聖地と呼ばれる超人気のパン屋さんお取り寄せ♪
梱包が丁寧で隙間埋めも素晴らしい！
クロワッサンやバターロールはケーキ箱に納められてて絶対に潰れない、さすがです♪
さっそく、焼き直しをしてクロワッサンを味見…バターが贅沢～鼻に抜ける薫りが～
表面サクサクで中はもっちりもちもち…あ～ひとくちひとくちが美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
そして、１番楽しみだったハード系パン
ツオップ酵母のバゲット(ぶどう酵母)
オリーブオイルで♪
んっふぅ～しあわせ～(*´∀｀*)♪
少しお裾分けして、
残りのパンは冷凍しました～
(ベーグルやライ麦食パン、天然酵母のパンなど欲望のままにお取り寄せしちゃいました♪)
食べるのが楽しみすぎる！！
パン=炭水化物なので、太陽が出てる時間に食物繊維たっぷり難消化デキストリン入り飲み物と一緒に食べました～
それにダイエットサプリメントも！
食前と食後に飲んでみました～！
晩ご飯は、オオバコダイエットに置き換えて
夏はスイカ🍉が主食(笑)
一応メロンもある。
メロンもあるというか、今時期はメロンの方が収穫多い…んだけど、メロンはそんなに興味ない。あってもほとんど食べない。
メロンは食べない。
スイカは食べる。
オオバコダイエットに置き換えて、
スイカ🍉で水分補給して、
EAA必須アミノ酸ドリンクと、
いつものサプリメントを飲んで寝た～
マルチビタミンミネラルのトリプルエックス、すっぽん小町、ナイアシン、αリポ酸、フィッシュオイル(EPADHA)、キトサン&クロム
コロナ自粛太り対策で短期集中ダイエットコースをお試し中の痩身エステサロンで紹介されたダイエットサプリメント、自分でもこちらのサプリメントを追加→キトサン&クロム
クロム(クロミウム)の燃焼効果に期待！
カルコン・マーリー・ミックスに期待できる効果は下半身痩せ(らしい)
カルコン=明日葉、マーリー=桑の葉
痩身エステサロンでは、
短期集中(３ヶ月)コースでマッサージは二の腕痩せを狙って、背中、肩、二の腕を実施中。お試しなので月2回×3ヶ月(本コースなら月4回×3ヶ月)、その３ヶ月間飲むダイエットサプリメントだけど、ゆらっちは袋記載の最大数飲むので(￣▽￣;)💦３ヶ月分が1ヶ月半くらいでなくなる…今、飲み始めて3週間…一応少しは痩せた…と思われる♪
楽して痩せたい！！！
美味しいものを食べたい♪
そして健康でありたい！
今日はお肉を食べよう♪♪