7月4日 ダイエット記録 今日はなしの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

和梨と洋梨、どっちが好き?


和梨!

梨は大好き.゚+.(・∀・)゚+.゚


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基本、水分の多いフルーツが好き♪

1番はスイカ🍉♪



お取り寄せしたツオップのパンが届きました!

2週間前に注文して(受付日限定)
発送日を決めて(各日50名限定)
発送日=焼き上がり日!


昨日焼き上がったパンが箱に詰められ、
翌日である本日、無事届きました♪


時間指定はしておらず、
夕方到着!クール便(冷凍)です!


すぐ食べないものはラップしてから保存袋に入れて冷凍庫へ~


お腹いっぱいだけど、
絶対に食べたかったクロワッサンと、
ツオップ酵母のバゲットはすぐに!!

我が家はオーブントースターがないので、
フライパンで焼き直し♪


やっばーい!!

サクッともっちりバター薫る~


最高に贅沢なパンでしたー!!!



ゆらっちは、ハード系パン、天然酵母のパンが好きなので~♪こういうのもいいな~
パン好きの
聖地から!!


無事届き、ゆらっちの胃袋へ~


たくさん買いました(σ*´∀`)♪



ダイエットとは程遠いお知らせでした~




今日の体重&体脂肪率



今日は…今日も!
朝から絶好調にお腹が好き、
あれこれ食べて、
さらに炭水化物もドーンと食べた…


せめて夜は控えよう( ̄▽ ̄;)💦



食べる前にこちらのサプリメントを。